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  • 14 Feb 17
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¿Puede la Meditación ayudar a bajar la presión arterial alta?

La meditación, una práctica de la mente y el cuerpo que promueve la relajación, se muestra prometedora como herramienta para mantener tu presión arterial bajo control. La presión arterial o tensión es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias y puede elevarse debido a una serie de factores (como el estrechamiento de las arterias relacionado con […]

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  • 25 Ene 17
  • Comentarios desactivados en Usar la sauna con frecuencia puede reducir el riesgo de demencia en los hombres

Usar la sauna con frecuencia puede reducir el riesgo de demencia en los hombres

En el primer estudio de este tipo, investigadores de Finlandia han identificado un vínculo entre el uso regular de sauna y un menor riesgo de sufrir enfermedad de Alzheimer y otras demencias en los hombres. El líder del estudio, Prof. Jari Laukkanen, de la Universidad de Finlandia Oriental, y su equipo publicaron recientemente sus hallazgos […]

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  • 5 Ene 17
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7 Signos de Burnout en el Cuidador

Si eres el cuidador/ la cuidadora principal de alguien con enfermedad de Alzheimer u otra demencia, es posible que hayas experimentado el honor y el privilegio de brindar atención a tu ser querido. Sin embargo, también es posible que las responsabilidades y retos de esta tarea te abrumen en algunas ocasiones. Debido a que el progreso […]

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  • 7 Dic 16
  • Comentarios desactivados en Ejercicio físico y risa: un estudio avala sus beneficios para la salud

Ejercicio físico y risa: un estudio avala sus beneficios para la salud

La incorporación de la risa en un programa de actividad física que se centra en la fuerza, equilibrio y flexibilidad podría mejorar la salud mental de los adultos mayores, la resistencia aeróbica y la confianza en su capacidad para practicar ejercicio, según un estudio dirigido por la Universidad Estatal de Georgia. En este estudio, los […]

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  • 26 Nov 16
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El 40% de españoles temen vivir con aprietos su jubilación y el 55% que la pensión no bastará

Llegar a la jubilación con garantías, sin sobresaltos y con la certeza de que no habrá carencias económicas es una de las grandes preocupaciones de muchos españoles, que no las tienen todas consigo acerca de las garantías que el actual sistema de pensiones pueda suponer para su bolsillo el día de mañana. Sin ir más […]

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  • 15 Nov 16
  • Comentarios desactivados en Las claves para retrasar al máximo el envejecimiento en los seres humanos

Las claves para retrasar al máximo el envejecimiento en los seres humanos

La esperanza de vida ha aumentado considerablemente en los últimos años gracias a los avances experimentados en los campos de la ciencia, la medicina y la salud. El envejecimiento de la población incrementa paulatinamente con el tiempo, prueba de ello son los datos que presenta el INE (Instituto Nacional de Estadística) del año 2014, donde […]

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  • 31 Oct 16
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Apps para el día a día de las personas mayores

Las apps para las personas mayores se han convertido en algo imprescindible en nuestros teléfonos. Unas son de ayuda, por ejemplo para recordar la hora de la toma de los medicamentos, otras para entrenar la memoria, otras para practicar la formación  de palabras,…, son innumerables las que existen y para realizar actividades diferentes.   ¿Quién […]

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  • 19 Oct 16
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Perros de terapia para la tercera edad

Seguramente has escuchado cosas sobre los perros de terapia, perros que sirven para trabajar con personas con problemas especiales o con la tercera edad. En este caso vamos a hablar de los beneficios de estos perros para las personas ancianas. Estos perros de terapia se vienen utilizando desde hace tiempo para muchas cosas, entre ellas […]

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  • 22 Sep 16
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Consejos al cuidador para potenciar la autonomía de las personas Mayores

Cuidar conlleva aceptar las decisiones que la persona mayor toma para proporcionarle una atención personalizada acorde a sus gustos y preferencias. La comunicación verbal y no verbal, la observación y la historia de vida junto al respeto a la toma de decisiones, nos ayudarán a conseguir que la persona mayor desarrolle su proyecto vital satisfactoriamente. […]

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  • 8 Sep 16
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Personas con rosácea tendrían un riesgo más elevado de demencia

La rosácea, un trastorno inflamatorio crónico de la piel, podría asociarse con un riesgo más elevado de demencia y enfermedad de Alzheimer (EA), según un equipo de investigadores que recientemente ya había asociado la rosácea con un riesgo incrementado de enfermedad de Parkinson. En el nuevo estudio, se examinaron los datos del sistema nacional de […]

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