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Ojos secos y exceso de lágrimas en personas mayores

Los ojos secos y el exceso de lágrimas son comunes en personas mayores Las lágrimas son esenciales para que tus ojos funcionen correctamente. Las lágrimas lavan el polvo y las partículas que entran en el ojo y mantienen el ojo húmedo. Sin embargo, en algunos casos, los ojos producen demasiadas lágrimas, lo que da como […]

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La fórmula para mantener tu cerebro joven: imprescindible marcharte de la ciudad

Vivir en vecindarios más verdes se asocia con un deterioro cognitivo más lento en personas mayores, según un estudio liderado por el Instituto de Salud Global (ISGlobal) de Barcelona que ha hecho un seguimiento a 6.500 personas de entre 45 y 68 años en Reino Unido durante 10 años. Aunque ya se sabía que el […]

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3 Formas de prevenir el envejecimiento de tu cerebro

¿Qué puede ayudar a retardar el envejecimiento del cerebro? Se han descubierto factores que aceleran el envejecimiento cerebral. Por ejemplo, la obesidad en la mediana edad puede acelerar el envejecimiento cerebral en alrededor de 10 años, y las variedades de dulces y azúcar se correlacionan con el envejecimiento cerebral rápido, con un volumen cerebral total […]

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Un chip que da a las personas mayores más tiempo para cruzar semáforos

Hace tres años, Thomas John un activo ciudadano de Ebersberg, una pequeña ciudad bávara de 12.000 habitantes, tuvo una visión que lo cautivó. En una calle céntrica de la ciudad de Singapur, John observó que numerosos ancianos y personas con dificultades para caminar, cada vez que se disponían a cruzar la calle, utilizaban un chip […]

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La meditación y el yoga pueden prevenir la enfermedad de Alzheimer en mujeres

El riesgo de padecer algún tipo de demencia podría reducirse haciendo ejercicio y mantenerse físicamente activo, con un ejercicio moderado aunque significativo como uno de los mejores para ayudar a prevenir los síntomas de la enfermedad de Alzheimer. Kirtan Kriya, una forma de meditación de yoga, mejora la función cognitiva y puede proteger a las […]

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Algunos consejos para hacer frente a los cuidados de una persona que padece Parkinson

Mientras los avances en los tratamientos farmacológicos van mejorando la calidad de vida de los afectados de Parkinson, no así los sentimientos que afectan a tu forma de cuidar, desde el miedo y la incertidumbre, por no hablar de las múltiples barreras arquitectónicas de los domicilios. Son demasiados conflictos que afectan de manera negativa en […]

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OMS: el 33% de los ancianos que están en residencias han sido abusados en el último año

El ESPECTADOR informa que los actos de abuso en las residencias pueden consistir en dejar al mayor con la ropa sucia, darles menos dosis de medicación o privarles de la misma y agresiones físicas y psicológicas. El 33 por ciento de los ancianos de todo el mundo que están en residencias han sido abusados en […]

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El consumo de legumbres es muy beneficioso para las personas mayores

Las legumbres son imprescindibles en las dietas de las personas mayores, en especial todas aquellas que tengan riesgo cardiovascular: HTA, diabetes, sedentarismo, obesidad.  La dieta mediterránea se relaciona con un menor riesgo de desarrollar debilidad muscular que interviene aumentando la fragilidad. Con motivo del Día Nacional de la Nutrición, la Sociedad Española de Geriatría y […]

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La alteración del olfato podría ser un signo temprano de Parkinson

Cuando hablamos de nuestros cinco sentidos, nuestra capacidad de oler generalmente se olvida a menos que entremos en contacto con algo especialmente desagradable. Sin embargo, una nueva investigación sugiere que cuando este sentido pasa desapercibido, o más bien sufre una alteración, podría usarse para ayudar a identificar la enfermedad de Parkinson en pacientes hasta 10 […]

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5 Claves para cuidar tu audición según los expertos

El cuidado de la audición A lo largo de la vida aprendemos cómo funciona nuestro cuerpo y cuáles son los hábitos que debemos poner en práctica para cuidar nuestra salud. Pero ¿sabes realmente cómo funciona nuestro oído y cuáles son las claves para mejorar tu salud auditiva? Presta mucha atención a los consejos que te mostramos a […]

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